19 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 61,20g | Prot: 88,08g | Karb: 256,66g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Mehrkornbrötchen, Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Rio D'oro Orangen Saft. Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Frikadelle, Möhren, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|