19 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 79,98g | Prot: 90,92g | Karb: 114,79g.
Kahvaltı: Feigen, Westcliff Zitronen Teegetränk, Milbona Fruchtjoghurt Ananas 0,1%, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Berida Echter Räucherlachs, Lidl Kornachter Körnerbrot. Akşam Yemeği: Dulano Delikatess Käse-Würstchen, Gurke (mit Schale), Landjunker Putengrillies, Tomaten, Eisbergsalat, Kopfsalat, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|