19 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 77,62g | Karb: 127,11g.
Kahvaltı: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg, Boiled Egg, Strawberries. Öğle Yemeği: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed). Akşam Yemeği: Green Peppers, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Kraft Fat Free Cheese Slice, Fresh Pasta (Cooked), Fresh Pasta (Cooked). Aperatifler/Diğer: Liberte Greek Yogurt 0%, Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|