19 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 103,21g | Karb: 147,25g.
Kahvaltı: Kathi Apfel-Streusel Muffins, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Kinder Riegel (21g), Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Gouda oder Edamer, Edeka Geflügelsalami, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Lätta Lätta & Butter, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|