20 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 13,69g | Prot: 20,12g | Karb: 23,26g.
Öğle Yemeği: Семга на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|