14 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 20,93g | Prot: 46,46g | Karb: 58,21g.
Kahvaltı: chai tea latte, salsa, egg whites. Öğle Yemeği: feta, poppyseed dressing, strawberries, spinach. Akşam Yemeği: feta, cherry tomato, spinach, Shrimp. Aperatifler/Diğer: coffee, international delight vanilla. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|