20 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 108,30g | Prot: 53,52g | Karb: 159,35g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café, Lidl Confiture. Öğle Yemeği: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% com Framboesa, Culinea Gyros With Rice, La Fermière Brousse au Lait Entier, Saladinettes Taboulé au Poulet, Aldi Saucisses de Strasbourg, Saladinettes Méli Mélo de Carottes et de Céleri, Auchan Surimi. Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, Knorr Soupe Forestière aux Cèpes, Saladinettes Méli Mélo de Carottes et de Céleri, L'Espiguette Cervelas. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|