20 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 62,40g | Prot: 53,67g | Karb: 225,26g.
Kahvaltı: Mischkornbrot, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|