|
Time to get back on track and start counting my calories!
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 78,38g | Karb: 87,10g.
Kahvaltı: flax seed, raspberry jam, Fage Greek yogurt, swiss cheese, egg. Öğle Yemeği: provolone cheese, green bell pepper, italian dressing, sweet onion, red leaf lettuce, romaine lettuce, grape tomatoes. Akşam Yemeği: butter, spinach, provolone cheese, italian dressing, chicken thighs, romaine lettuce. Aperatifler/Diğer: simply jif peanut butter, apple. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|