20 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 76,78g | Prot: 38,37g | Karb: 150,82g.
Kahvaltı: Edeka Schweineohren, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Landliebe Butter, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Lambertz Amerikaner, Edeka Schweineohren, Edeka Geflügelsalami, Gekochtes Ei, Lätta Lätta & Butter, Schäfer's Vollkornbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|