Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Happy*to*be
Günlük
21 Eki 15
Happy*to*be Günlüğü, 21 Eki 15
Happy*to*be Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
.
Geriye kalan:
0,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ekim 2015:
1697 kcal
Yağ: 73,67g | Prot: 87,41g | Karb: 170,54g.
Kahvaltı:
Knusperone Obstriegel Apfel, Corny Crunch.
Öğle Yemeği:
Banane, Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse.
Akşam Yemeği:
Zucchini, Ei, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Möhren.
Aperatifler/Diğer:
Aldi Schokobrötchen.
devamı için...
2007 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Glück gehabt, hat die Hochzeitsfeier keine Spuren hinterlassen...
21 Eki 15 üye tarafından:
Happy*to*be
Na dann auf zur nächsten Feier, wenn du dann immer 200g weniger hast ;-) Kommt bestimmt vom vielen Tanzen :-)
21 Eki 15 üye tarafından:
Metalmaus123
;-)
21 Eki 15 üye tarafından:
Happy*to*be
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Happy*to*be Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle