Anesthéline Günlüğü, 21 Eki 15

Anesthéline Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79 kg Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ekim 2015:

1179 kcal

Yağ: 13,66g | Prot: 44,75g | Karb: 229,35g. Kahvaltı: Café, Jus de Citron, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette. Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Riz Basmati (Cuit), Tilapia (Poisson), Poivrons Rouges Doux. Akşam Yemeği: Pressade Jus de Pomme Bio, Danival Soupe de Pois Cassés, Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: Sucre Brun, Pruneau Sec. devamı için...