|
1600 post work
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 29,19g | Prot: 28,40g | Karb: 47,74g.
Kahvaltı: SPC Apple Puree. Akşam Yemeği: Egg (Whole) , Egg (Whole) , Egg (Whole), Bean Sprouts, Coles Balsamic Vinegar, Baby Carrots , Red Onions, Bertolli Extra Light Olive Oil, Cucumber (Peeled) . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|