21 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 36,14g | Karb: 98,23g.
Kahvaltı: Bananas, Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Öğle Yemeği: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada. Akşam Yemeği: Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g), Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ice Breakers Ice Cubes, Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|