19 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 161,46g | Karb: 25,60g.
Öğle Yemeği: Suco Seca Abdomen. Akşam Yemeği: Contra-filé. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felipe vidolin Kilo Geçmişi
|