22 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 77,98g | Karb: 69,10g.
Kahvaltı: Coffee, Sweetened Condensed Milk, Ground Beef (Cooked), Beef Stock, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Öğle Yemeği: Fried Egg, Soy Nuts, White Rice. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|