22 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 19,15g | Prot: 39,64g | Karb: 186,30g.
Kahvaltı: Café, Jus de Citron, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette. Öğle Yemeği: Vin Rosé, Provamel Crème de Soja, Pom'lisse Frites au Four, Picard Moules Marinières, Deluxe Canelés de Bordeaux. Akşam Yemeği: Pruneau Sec, Activia Nature, Danival Soupe de Pois Cassés . Aperatifler/Diğer: Sucre Brun. devamı için...
|
|
2819 kcal
|
Egzersiz:
Kitap Okuma - 1 saat, TV Izlemek - 3 saat, Ütü Yapmak - 2 saat, Yemek Pişirmek - 3 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ça descend ! Ça descend ! On ne t'arrête plus !! ;-)
Félicitation !!
22 Eki 15 üye tarafından: Chloé Janciar
|
22 Eki 15 üye tarafından: calimijo
|
Oh ce n'est pas une perte de poids, c'est juste un rattrapage de mes bêtises du weekend.... Mais ça fait du bien!
22 Eki 15 üye tarafından: Anesthéline
|
Faut bien s'amuser de temps en temps ;-)
22 Eki 15 üye tarafından: Chloé Janciar
|
bêtise rattrapée, bêtise pardonnée :)
22 Eki 15 üye tarafından: calimijo
|
J'adore ta nouvelle photo ! Bonne journée.
22 Eki 15 üye tarafından: Fatastique
|
Merci Fatastique. C'était en septembre, durant la partie ensoleillée du mois...
22 Eki 15 üye tarafından: Anesthéline
|
Ça se voit Roseline : tu es lumineuse sur cette photo ! Merci à toi et bonne nuit
22 Eki 15 üye tarafından: Niokniok16
|
Bravo!!!tu as l air déterminée c est génial!!
22 Eki 15 üye tarafından: LucieRun
|
Merci Lucie, c'est aussi grâce à votre compagnie
23 Eki 15 üye tarafından: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|