22 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2447 kcal
|
Yağ: 81,51g | Prot: 146,68g | Karb: 288,24g.
Kahvaltı: цикорий, молоко, сахар, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Мёд, Банан, Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Изюм, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|