22 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 108,75g | Karb: 49,27g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi,2% Grassi nel Latte). Öğle Yemeği: Lingua di Vitello, Conad Pecorino Sardo, Uovo Strapazzato, Esselunga Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Esselunga Passata di Pomodoro, Baccalà. Aperatifler/Diğer: Alpenliebe Espresso senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|