Sveta1404 Günlüğü, 22 Eki 15

Еще небольшой привес, а внешне всё отлично, странно. В туалет вчера два раза по чуть чуть сходила, значит, постепенно придет в норму. Сегодня проснулась с гораздо лучшим самочувствием, не идеально, но уже почувствовала в себе силы💪 может к КД заливает, может от болезни отекаю, не знаю, к сожалению, но пока что первостепенно выздороветь)) а дальше уже дохудею)) осталось мне совсем чуть чуть)))

62,9 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.    Geriye kalan: 4,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1065 kcal

Yağ: 20,58g | Prot: 68,22g | Karb: 150,21g.   Kahvaltı: Semper Яблочный Сок, Parmalat Молоко 0,5%, Mornflake Хлопья Цельнозерновые с Фруктами и Орехами. Öğle Yemeği: Индюша Сардельки из Мяса Птицы (Балахоновский Мясокомбинат), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Isopure Протеин Zero Carb, Parmalat Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...