22 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 54,92g | Karb: 218,34g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach, Bananas, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bruegger's Whole Wheat Bagel, Bruegger's Bacon Scallion Cream Cheese. Öğle Yemeği: Hershey's Heath Bar Miniatures, Cashew Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Alamos Malbec, Thomas' Mini Bagels - 100% Whole Wheat, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|