22 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 72,58g | Karb: 206,48g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Edeka Geflügelsalami, McDonald's Chicken McNuggets (4), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Schäfer's Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Be Light Geflügelsalami, Lätta Lätta & Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|