22 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 51,13g | Karb: 181,71g.
Kahvaltı: Vondelmolen Peperkoek. Öğle Yemeği: Delhaize Taboulé. Akşam Yemeği: Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Delhaize Roodbaarsfilet, Gekookte Spinazie (Vers). Aperatifler/Diğer: Carrefour Discount Rijstwafel, Lay's Oven Mediterranean Herbs. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|