15 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 88,98g | Karb: 206,92g.
Kahvaltı: Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal. Öğle Yemeği: hot dog, ground beef. Akşam Yemeği: bacon bits, spinach, low fat dressing, tomato, onion, Yam, Air Popped Popcorn. Aperatifler/Diğer: wine, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Strawberries, Cantaloupe, banana, Grapes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|