23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 81,30g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı: Lidl Pain au Lait, Café, Maître Jean Pierre Brioche Tressé Pépites de Chocolat. Öğle Yemeği: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% com Framboesa, La Fermière Brousse au Lait Entier, Lasagne à la Viande, Auchan Surimi. Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, Carrefour Surimi, E.Leclerc Jambon Supérieur (sans Couenne), L'Espiguette Cervelas, Linessa ROHSCHINKEN 3% FETT (LIDL). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|