23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 64,51g | Karb: 118,88g.
Kahvaltı: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Молочная Здравница Кефир Термостатный 1%. Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Активия Йогурт Термостатный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Чернослив, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|