23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 118,44g | Prot: 113,74g | Karb: 202,40g.
Kahvaltı: Jabłko, płatki. Öğle Yemeği: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Biedronka Kiełbasa Śląska. Akşam Yemeği: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Jajko. Aperatifler/Diğer: baton musli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|