23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 28,94g | Prot: 18,26g | Karb: 101,30g.
Kahvaltı: Tomatensaft, Milram Frühlingsquark, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Roggen Knäckebrot, Milfina Butter. Öğle Yemeği: Marmeladen und Eingemachtes, Du darfst Leichte Butter, Burger Knäcke Urtyp. Aperatifler/Diğer: Dornfelder. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|