23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
200 kcal
|
Yağ: 4,53g | Prot: 8,14g | Karb: 31,13g.
Kahvaltı: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Oberlander. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|