23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 36,61g | Karb: 121,07g.
Kahvaltı: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Кофе. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Пирог с Капустой. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
|
Anzhelika_97 Kilo Geçmişi
|