23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 88,53g | Prot: 159,09g | Karb: 33,27g.
Kahvaltı: Fage Total 2%, President Творог Рассыпчатый 2%, Президент Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком, Podravka Помидоры Протертые, Белая Дача Салат Айсберг, Виктория Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Gorgonzola, Parma Prosciutto Crudo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|