24 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3880 kcal
|
Yağ: 209,35g | Prot: 157,64g | Karb: 199,20g.
Kahvaltı: Schlossküche Wurst Käse Salat, ESN Micellar Casein Vanilla. Öğle Yemeği: Seeberger Mandeln, gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Dressing, Omelett oder Rührei. Akşam Yemeği: Berschneider Delikatess Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Lindt Marc de Champagne Trüffel, ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Cola (mit Koffein), Rum. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|