24 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 68,48g | Prot: 61,41g | Karb: 139,78g.
Kahvaltı: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Kellogg's Smacks (30g). Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Bauernglück Bratwurst Grob. Akşam Yemeği: Korn Mühle Müsli Riegel, Kleinemas Snackinis, Möhren, Gutes Land Gouda, Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|