09 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 82,93g | Karb: 243,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, От Палыча Пельмени Классические . Öğle Yemeği: Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Светлое Пиво, Red Bull Red Bull, Red Bull Energy Drink Big Can, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|