24 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 37,00g | Karb: 41,00g.
Kahvaltı: Silk Unsweetened Cashew Milk, Vega One All-in-One Nutritional Shake - Vanilla Chai. Öğle Yemeği: Vega Sport Bar Chocolate Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Celsius Peach Mango Green Tea. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|