24 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4417 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Ev İşi - 4 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|