24 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 126,05g | Karb: 68,25g.
Kahvaltı: Morangos. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Repolho, Cenouras, Queijo Branco. Aperatifler/Diğer: Mojito, Espumante, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|