24 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 37,42g | Karb: 153,26g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Delights Honey Wheat Flatbread: Bacon, Egg & Cheese, Kroger Carbmaster Cinnamon Roll Yogurt, Bananas. Akşam Yemeği: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Kroger Chewy Peanut Sweet & Salty Granola Bars, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|