|
Грудь 95
Под грудью 82
Талия 87
Бедра 100
Бедро 59
Рука 28
Бедра +1см и бедро +1см не могу объяснить... разве что отекли от вчерашнего ужина. Соленого особо не было, но воды после ужина было выпито много.
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 68,90g | Prot: 112,86g | Karb: 121,88g.
Kahvaltı: Мёд, Рогачев Биотворог 4%. Öğle Yemeği: Салат из капусты и морепродуктов, Колбаса Сырокопченая Салями из Мяса Птицы Альпийская, Холодец из курицы. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вермишель. Aperatifler/Diğer: Лимон, Имбирный Чай, Сушки "Белицкие" Диабетические, Сушки "Белицкие" Диабетические. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|