25 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 38,72g | Karb: 216,53g.
Kahvaltı: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Гренки "Бедный рыцарь", Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Кофе с молоком без сахара, Вода. Öğle Yemeği: Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Зеленый Чай, Heinz Фасоль Красная, Салат из Морской Капусты. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Засыпка из черной смородины, Зеленый Чай, Суп-пюре из тыквы с грибами № 2. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|