25 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 25,74g | Karb: 135,35g.
Kahvaltı: Lambert Luikse Siroop, Wit Brood. Öğle Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Prei in Room. Akşam Yemeği: mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Borrelnootjes, Rijstevlaai. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|