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Moinsen! Wenn alle anderen über Sport schreiben, geb' ich mal wieder Preis gestern gut gegessen zu haben. Waren auf einem Benefizessen. Als Vorspeise gab es Jakobsmuschel an Meeresfrüchte Salat mit Frittate. 1. Gang bestand aus Kürbisnocci mit Rehragout, als 2. Gang gab es Seeteufel an Safransosse mit Polenta und als Nachtisch Tartufo und Amarettoparfait an warmem Obstsalat. Sehr, sehr lecker. Tolle Stimmung, mit akustischer Untermalung eines Opernsängers. Sind gut 6 Stunden gesessen und danach noch Kalorienabtanzen auf der Ü30-Party. Schönen Sonntag euch Allen.
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66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1708 kcal
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Yağ: 54,91g | Prot: 80,09g | Karb: 215,55g.
Öğle Yemeği: Penny Markt Bio-Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Bioland Bio Vollkornbrot, Hüttenkäse, Äpfel. Akşam Yemeği: Myprotein Mandelbutter, Hirse (Fettfrei gekocht), Apfelmus mit Zucker. Aperatifler/Diğer: Thunfisch in Wasser (Konserviert). devamı için...
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2179 kcal
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Egzersiz:
Dans (Yavaş Adım) - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Na, das hört sich doch nach einem gelungenen Abend an. Und das Essen, echt klasse. Lauter Dinge, die ich daheim bestimmt nicht kochen würde und wo man ja wirklich zuschlagen muss, wenn man sie mal geboten bekommt. Und tanzen ist ja ganz klar auch Sport. Schön.
25 Eki 15 üye tarafından: Bärle47
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War ja nicht wirklich "zuschlagen", waren eher kleinere " etepete"-Portionen ;-)
25 Eki 15 üye tarafından: Happy*to*be
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Na, dann ist es ja überhaupt nicht schlimm. Würde mir auch mal wieder gefallen, so ausgefallene Sachen probieren ohne selbst zu kochen.
25 Eki 15 üye tarafından: Bärle47
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Was ist das für ein Benefizessen??? Kannst mich da mal mitnehmen??!
26 Eki 15 üye tarafından: carbonracer
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**lol** war für den Sohn von meinem Friseur, damit er eine Delphintherapie weitermachen kann
27 Eki 15 üye tarafından: Happy*to*be
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