Pierett Günlüğü, 25 Eki 15

Pierett Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,4 kg Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg. Geriye kalan: 13,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2015:

723 kcal

Yağ: 19,60g | Prot: 23,15g | Karb: 43,75g. Kahvaltı: Everyday Halfvolle Chocomelk, Gerookt of Gezouten Spek, Roerei, Parmaham, Kaas, Hard Broodje. Öğle Yemeği: Lindemans Kriek. devamı için...

2074 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

En de weg wordt alsmaar korter!!!! Goe bezig

25 Eki 15 üye tarafından: tammyke3107

thnx en " samen " gaan wij ervoor !!!

26 Eki 15 üye tarafından: Pierett

super idee. Ikke donderdag naar dietiste

26 Eki 15 üye tarafından: tammyke3107


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pierett Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pierett Günlüğü, 25 Eki 15

Yorum Gönder

Pierett Kilo Geçmişi