25 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2453 kcal
|
Yağ: 102,58g | Prot: 71,08g | Karb: 319,23g.
Kahvaltı: Ашан Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Чебурек, Чай. Akşam Yemeği: Каштаны, Ашан Хурма, Сушки, Простоквашино Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 3,2%, Сушки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|