25 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 44,30g | Karb: 379,57g.
Kahvaltı: Bruegger's Cinnamon Sugar Bagel, Bruegger's Plain Cream Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Keebler Town House Flatbread Crisps - Sea Salt & Olive Oil, Turkey Chili, Coca-Cola Diet Coke (Can), Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet. Akşam Yemeği: Hershey's Heath Bar Miniatures, White Sauce, Shrimp, Hummus, White Bread, Trader Joe's Balsamic Glaze, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Sangria, Frozen Margarita. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|