26 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 19,51g | Karb: 65,33g.
Kahvaltı: SPC Apple Puree. Akşam Yemeği: Bertolli Extra Light Olive Oil, Macaroni Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|