nnattikk Günlüğü, 26 Eki 15

Mimo antybiotyku, zapalenia zatok i niezbyt czystej i ładnej miechy ( nawet nie wpisywalam bo wstyd) waga w dół i cm w dół :-D
talia - 1cm
kości biodrowe -3cm
Prawie zdrowa już i z siłą do działania :-D
Pozdrawiam :-)

98,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.    Geriye kalan: 21,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1265 kcal

Yağ: 35,02g | Prot: 46,76g | Karb: 192,91g.   Kahvaltı: Tarczyn Sok Pomarańczowy, Slodka Bulka. Akşam Yemeği: Zupa Pieczarkowa, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Biały. Aperatifler/Diğer: Wedel Delicje Szampańskie, Jabłko. devamı için...

2891 kcal

Egzersiz: Süpermarket Alışveriş - 25 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...