26 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
3824 kcal
|
Yağ: 114,30g | Prot: 208,03g | Karb: 470,71g.
Kahvaltı: Nuggets Peito de Frango e Queijo, Soluvel de Cevada, Malte e Chicoria, Clara de Ovo Cozida, Área Viva Bebida Aveia, Área Viva Bagas de Goji, Área Viva Sementes de Chia, Salutem Multi Cereais Crocante. Öğle Yemeği: Campofrio Peito de Frango Forno de Lenha, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Akşam Yemeği: Café Expresso, Bolo de Mãça e Banana, Amêndoas sem Casca, Lipton Rich Earl Grey. Aperatifler/Diğer: Nestle YOCO SUISSINHO MORANGO, Nestle YOCO SUISSINHO MORANGO, Nestle YOCO SUISSINHO MORANGO, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Proalimentar Nutri Fibra Go, Nestle YOCO SUISSINHO MORANGO, YOCO SUISSINHO MORANGO, Proalimentar Nutri Fibra Go, Lipton Rich Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
josecarlos09 Kilo Geçmişi
|