26 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 36,91g | Karb: 103,49g.
Kahvaltı: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Leinöl Nativ. Öğle Yemeği: Alnatura Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis. Akşam Yemeği: Aldi Kaffee Sahne Schokolade, Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knorr Activ Spargelcremesuppe, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|