26 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4536 kcal
|
Yağ: 128,46g | Prot: 170,83g | Karb: 689,32g.
Kahvaltı: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Banan. Öğle Yemeği: Banan, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Nutella Nutella, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup, Biały Ryż (Długoziarnisty). Aperatifler/Diğer: Haribo Żelki. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|